Gegužės 8-osios rytą Šilutės F. Bajoraičio viešosios bibliotekos Grabupių filialo lankytojai rytą pradėjo itin aktyviai, taip paminėdami Tarptautinę Raudonojo kryžiaus dieną.
Bibliotekininkė ir skaitytojos kartu su Šilutės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialiste Laura Gudiene vos už kilometro nuo bibliotekos esančiame miške dalyvavo sveikatingumo edukacijoje su šiaurietiškomis lazdomis. Tai veikla gryname ore, stiprinanti fizinę ir emocinę žmogaus savijautą. Specialistė Laura mokė taisyklingos šiaurietiško ėjimo technikos, vedė fizinius apšilimo pratimus. Dalyviai žygiavo pasirinktu maršrutu.
Vaikščiojimas su šiaurietiškomis lazdomis gerina širdies ir kraujagyslių veiklą, stiprina raumenis bei sąnarius, padeda mažinti stresą. Nuostabi žinia buvo ta, kad daugelis atvyko su savo nuosavomis lazdomis, nes kone kasdien su jomis vaikščioja, tad specialistė tik pagilino jų žinias ir pamokė tai daryti dar taisyklingiau, padėjo nusistatyti tinkamą lazdų aukštį.
Nuoširdžiai dėkojame Šilutės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biurui už nuolatinį bendradarbiavimą.
Rebeka Beržinienė,
Šilutės F. Bajoraičio viešosios bibliotekos
Grabupių filialo bibliotekininkė
