Pokalbis apie sveiką mitybą

Žymiausias senovės graikų filosofas Sokratas yra pasakęs: „Mes ne tam gyvename, kad valgytume, o valgome tam, kad gyventume.“ Ši filosofo mintis atskleidžia vieną svarbiausių žmogaus savybių – saikingumą.

Apie sveikos mitybos svarbą vyresnio amžiaus žmonėms spalio 17 d. Šilutės F. Bajoraičio viešosios bibliotekos Katyčių filiale pasakojo Šilutės rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro specialistas Paulius Paulauskas.

Sveika mityba, sveikas maistas, sveika gyvensena, subalansuota mityba, sveikas gyvenimo būdas – frazės, kurias, ko gero, girdite kasdien. Žmonės nori gyventi sveikiau, jaustis geriau ir pasinaudoti visais sveikos mitybos privalumais. Sveikatos biuro specialistas, remdamasis savo patirtimi ir naudodamasis daugybe Lietuvos bei užsienio šaltinių surinkta ir apibendrinta informacija, pateikė daug naudingų patarimų sveikos mitybos klausimais. Susipažinę su sveikos mitybos principais, senjorai diskutavo ir atsakinėjo į klausimus.

Marina Lodusova,
Šilutės F. Bajoraičio viešosios bibliotekos
Katyčių filialo vyr. bibliotekininkė