Paskaita „Sveikatos kodas: omega rūgščių svarba“

Vasario 1 dieną Šilutės F. Bajoraičio viešosios bibliotekos Kintų filiale vyko paskaita „Sveikatos kodas: omega rūgščių svarba“.  Pranešimą pristatė holistinės gyvensenos praktikė Judita Kazlauskaitė.

Šioje paskaitoje dalyviai sužinojo, kodėl omega-3 riebalų rūgštys yra nepakeičiamos sveikatai, kaip jos veikia uždegiminius procesus organizme, kokią įtaką daro širdies, smegenų bei sąnarių funkcijoms.

Renginio metu buvo pristatyti naujausi tyrimai, aptartas omega-6 ir omega-3 balansas. Naudinga buvo sužinoti, kaip patikrinti savo organizmo būklę ir imtis prevencinių veiksmų geresnei sveikatai.

Nijolė Justienė,
Šilutės F. Bajoraičio viešosios bibliotekos
Kintų filialo bibliotekininkė