Sveikos mitybos mokytasi gaminant užkandžius
Kovo 19 dieną Šilutės F. Bajoraičio viešosios bibliotekos Grabupių filiale vėl apsilankė Šilutės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro atstovės ir sukūrė magišką popietę.
Skaitytojai negalėjo atsistebėti, kiek skanėstų jiems buvo paruošta. Praktinio užsiėmimo metu dalyviai ne tik daugiau sužinojo apie subalansuotą ir sveikatai palankią mitybą, bet ir turėjo galimybę patys pasigaminti įvairių patiekalų bei desertų. Moterys džiaugėsi išskirtine galimybe gaminti bibliotekoje kartu su bendruomenės narėmis ir išmoko daug naujų receptų. Pasirodo, kad pagal juos galima itin lengvai gaminti nekaloringus patiekalus. Visi kartu ruošė tortilijas su sveikatai palankiomis sudėtinėmis dalimis, o vėliau atėjo metas desertui. Jo gamybai buvo panaudotas graikiškas jogurtas, ispaninio šalavijo sėklos ir daugybė riešutų, vaisių bei kitų pagardų.
Toks praktinis užsiėmimas ne tik ugdo sveikos mitybos įgūdžius, bet ir stiprina bendruomeniškumą, veda sveiko gyvenimo link. Sveika mityba gali būti ne tik naudinga, bet ir labai skani!
Kitas susitikimas su Šilutės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro atstovais numatomas kovo 26 dieną, trečiadienį, 10.00 val. Grabupių bibliotekoje. Maloniai kviečiame apsilankyti.
Rebeka Beržinienė,
Šilutės F. Bajoraičio viešosios bibliotekos
Grabupių filialo bibliotekininkė
