Paskaita „Sveikas ir laimingas”

Balandžio 29 d., Nacionalinės Lietuvos bibliotekų savaitės metu, Šilutės F. Bajoraičio viešosios bibliotekos Laučių filiale vyko paskaita „Sveikas ir laimingas“, kurioje savo žiniomis, patirtimi bei tikromis istorijomis dalinosi konsultantė Karolina Kancevyčienė.

Paskaitos pradžioje buvo atliekama viso kūno kompozicijos analizė japonišku skeneriu „Tanita“, kuriuo pagal svorį ir ūgį nustatyti dalyvių parametrai. Vėliau konsultantė atliko parametrų analizę. Kiekvienam paaiškinti parametrų rodikliai. Kalbėta, ką jie reiškia ir kokie turėtų būti.

Konsultantė papasakojo apie globalinės mitybos filosofiją. Tai yra produktų derinimas, maitinimosi intervalai. Susirinkusiems pravartu buvo išgirsti, ką ir kaip, kokiu laiku geriausia valgyti. Paskaitos dalyvės pateikė konsultantei įvairių klausimų dėl mitybos derinimo.

 

Sonata Dauskartė
Šilutės F. Bajoraičio viešosios bibliotekos
Laučių filialo bibliotekininkė

Spausdinti
Facebook komentarai